AGENDA

Un atelier sensoriel et vibrant pour reconnecter à ta puissance intérieure et exprimer ta vérité depuis le cœur.
Sous l’énergie puissante de la nouvelle lune en Lion, nous t’invitons à un voyage au cœur de toi-même : un espace sacré pour libérer la gorge, activer ton plexus solaire, et faire entendre la voix de ton âme.

✨ Au programme :
– Moon Yoga & bain sonore : un flow doux et solaire pour déployer le haut du corps, ouvrir le plexus solaire, le cœur et la gorge au sons des bols & carillons
– Méditation guidée sous la nouvelle lune pour enfin s’autoriser à briller, à laisser s’exprimer sa voix et son moi intérieur en toute confiance
– Soin collectif : un moment de libération et d’ancrage énergétique sous la guidance de la lune
– Échauffement vocal : réveiller en douceur ta voix, sans recherche de performance
– Expression vocale & chant de mantra : laisser monter les sons, libérer sa voix dans un espace sécurisant
– Un moment pour semer des intentions alignées et rayonnantes

🦁 Le Lion, signe solaire et créatif, nous guide vers l’affirmation de soi, la joie d’oser être et rayonner pleinement, l’envie de parler (ou chanter) sa vérité, à s’exprimer depuis le cœur.

Un atelier pour celles et ceux qui ressentent l’appel à s’ancrer, s’ouvrir, vibrer, s’exprimer, rayonner.
Aucun prérequis, juste l’envie de faire de la place à ta lumière

📍Shanty, Yoga & Co, 77 bis rue de l’Odet, 29120 Combrit-Sainte-Marine

🎟️ 35€ à régler sur place – 10€ d’arrhes à régler au moment de la réservation, non remboursables en cas de désistement – de 24h avant l’atelier.

Fusion Yoga & Renfo – format circuit training (1h)                                              Tu hésites entre la salle de sport et le yoga ? Tu te veux te tonifier sans t’épuiser ? Ce cours est fait pour toi !

Un entraînement hybride qui mêle la science du yoga moderne 🧘🏽 et la puissance du renforcement musculaire 🔥 , dans un format circuit training fun, dynamique et motivant. Une façon ludique de se tonifier en profondeur
sans perdre le lien avec le mouvement conscient.

Respiration, ancrage, activation du corps entier : c’est tonique, mais jamais traumatisant. Chaque mouvement est pensé pour respecter ton corps, préserver tes articulations et surtout, protéger ton périnée. Une pratique ultra safe, ludique et évolutive, accessible à tous celles et ceux qui veulent se renforcer en conscience, sans se faire mal.

NB: ne convient pas aux femmes enceintes.

📍Jardin de l’Épicerie Locale, 3 rue de l’Église, Ile Tudy
🎟️ 15€ ou 1 crédit de cours de votre pass.

Et si ta lumière ne venait pas de l’extérieur, mais de ce feu vivant qui sommeille en toi ?

Dans cet atelier à deux voix, nous t’invitons à revenir à l’essentiel : ton souffle, ton corps, ta vérité.
À travers des pratiques puissantes, douces et incarnées, tu vas libérer, rayonner, vibrer.

🔸 Avec Candice – Face Yoga :
Une pratique douce et profonde pour réveiller l’énergie du visage, détendre les tensions et faire circuler ta lumière.
Un retour à toi, à ton éclat naturel, à cette beauté vivante qui s’exprime de l’intérieur.

🔸 Avec Camille – Breathwork & Mouvement intuitif :
Reconnecte avec ton souffle, ton feu, ton mouvement.
Respire consciemment pour faire fondre ce qui bloque, t’alourdit ou t’éteint.
Laisse-toi traverser par l’énergie de vie, celle qui pulse, danse, vibre, et ne demande qu’à être ressentie.

💨 Ouvre ton espace intérieur
💃 Laisse ton corps s’exprimer librement
🔥 Libère ce qui t’empêche de briller
🌟 Et rayonne, sans effort, depuis ta lumière authentique

Cet atelier n’est pas un “faire”, c’est une expérience à vivre — un moment pour toi, pour te retrouver, pour te sentir alignée, vibrante, pleinement vivante.

Pour qui ?

Pour les femmes qui sentent qu’il est temps…
De sortir du mental.
De revenir dans le corps.
De reprendre leur espace.
Et de rayonner depuis ce feu doux mais puissant qui les habite.

🌸 Camille Prigent

Créatrice d’espaces de reconnexion, j’accompagne les femmes à revenir à leur souffle, leur corps, leur feu.
À réveiller cette énergie vivante et sensuelle qui sommeille parfois… et qui ne demande qu’à s’exprimer.

🌸 Candice Glimois

Professeure de yoga spécialisée en Face Yoga et accompagnante holistique, je t’aide à raviver ton éclat intérieur.
À travers des pratiques douces et lumineuses, je t’invite à reconnecter à ta beauté vivante, celle qui rayonne sans artifice.

📍 Shanty, 77 bis rue de L’Odet, 29120 Sainte-Marine
🎟️  30€ / Brunch à régler directement au Ptit Palais : 20/25€ . 10€ d arrhes sont à verser à l inscription (sélectionner arrhes atelier Glow Up) . Non remboursables en cas désistement moins de 24h avant l évènement. Le solde est à régler sur place en chèque, espèces ou wero.